Fredskalla – renar inomhusluften från farliga gifter

För ett tag sedan köpte jag en ny fredskalla till lillebrors rum. Jag tycker den är väldigt vacker i all sin enkelhet. Jag undrar egentligen vad namnet kommer av? Kanske syftar det på de vita små flagg-liknande blommorna? Man kan ju nästan likna dom vid vita fredsflaggor. Inte, vet jag, jag bara spekulerar, men ett fint namn är det, ”Fredskalla”.

Inte nog med att växten är vacker och väldigt lättskött, den är väldigt bra på att rena luften från farliga ämnen. Den absorberar giftiga ämnen från bl.a. bilavgaser och cigarettrök utan att själv ta skada. Exempel på för oss skadliga ämnen som kan finnas i inomhusluften och som fredskallor kan suga åt sig är bensen, formaldehyd och toluen.

Toluen är skadligt för det centrala nervsystemet och anses också kunna vara cancerframkallande. Det avges till luften från lim, färg, lösningsmedel och flamskyddsmedel.

Formaldehyd avges till inomhusluften från byggmaterial, tyger, tapeter, möbler och cigarettrök. Det är både cancer- och allergiframkallande.

Bensen släpps ut i luften från bilavgaser, brandrök, industriutsläpp och cigarettrök. Även bensen är cancerframkallande.

Fredskalla är en effektiv luftrenande växt. Att krukväxter kan användas för att få ett bättre inomhusklimat genom att rensa bort luftföroreningar upptäcktes av NASA när de undersökte hur man skulle kunna rena luften på rymdstationerna.

Familjeplanka

Kvällens middag blev en ren improvisation. Jag hade redan bestämt att det skulle bli fisk, men visste inte riktigt hur. Då dottern var sugen på potatismos så slog mig tanken att en ”laxplanka” skulle vara gott. Men eftersom vi inte har några plankor så gjorde jag alltihopa som en stor planka i en rektangulär springform. Det gick bra det med. Eftersom Selma inte gillar lax så lade jag även på några fiskpinnar till henne. Hade jag varit mer förberedd så skulle jag nog sett till att ha sparrisknyten, räkor och lite dill till också. Men det gick bra med det vi hade hemma, vilket var champinjoner, tomater, wokgrönsaker och citron.

Lax, fiskpinnar, potatismos, svamp, grönsaker och tomater lades i en springform, sist hällde jag över lite Hollandaisesås. Någon sparris hade jag tyvärr inte hemma, annars hade det nog passat bra till.

Efter ca 20 minuter i ugnen var ”plankan” färdig. Den garnerades med citron och kanten på formen togs bort. Lite räkor och dill hade varit pricken över i:et.

Gympa i gamla lokverkstaden

Vi bor strax intill ett gammalt järnvägsområde som tyvärr har förfallit ganska mycket och många av de gamla byggnaderna är borta. Men just nu är lokstallarna under uppbyggnad och ska bli bostäder och i den gamla lokverkstaden huserar Friskis & Svettis. Idag gick jag och barnen dit för att vara med på familjegympan som anordnas varje söndagförmiddag.

I denna byggnad har ångloken blivit putsade, smorda och tömda på aska. På området fanns det också vattentorn och kolbrygga som försåg loken med kol och vatten. Den gamla lokverkstaden uppfördes i mitten på 1910-talet och har alltså snart stått här i ett helt sekel.

Det är kul och lite häftigt att dessa speciella gamla byggnader finns kvar och används till gympa.

Porslinsblomma -inget för känsliga näsor

  

Min porslinsblomma i en hundra år gammal kruka från Gustavsberg.

För drygt ett och ett halvt år sedan köpte jag två porslinsblommor och ställde i vårt burspråk. Efter ett tag tröttnade jag på dom eftersom dom inte ville blomma. En av dom slängde jag medans en fick en andra chans. Fast då åkte den upp på ovanvången och ställdes undan i det lilla extrarummet i fönstret mot norr. Den har inte fått särskilt mycket omsorg, bara lite vatten då och då. Därför blev jag ganska förvånad när jag höll på att göra om det lilla rummet till barnrum och upptäckte att plantan var full av små blomknoppar. Jag flyttade ner porslinsblomman till burspråket igen och sedan knappt två veckor tillbaka har den blommat för fullt med en otroligt intensiv doft. Jag har förstått att en del tycker att porslinsblommor doftar ljuvligt medan andra tycker att den luktar förfärligt. Här hemma råder det delade meningar om doften… Även om jag inte tycker att den luktar illa så blev det till slut för mycket. Doften var så stark och intensiv att jag faktiskt gav med mig och klippte bort blommorna. Men två små blomklasar fick sitta kvar, för blommorna är ju så fina, och jag har ju väntat så länge på att få se den blomma.

Nu är endast två blomsterklasar kvar och doften är mer behaglig.

Läkemedelsbiverkningar

Tänk om medicinerna kunde veta exakt var i kroppen de ska verka. Så bra det skulle vara om de kunde känna av precis vilka celler de ska söka upp och utöva sin effekt på. Men riktigt så fungerar det tyvärr inte. Ett läkemedel är konstruerat så att det på kemisk väg ska binda till en viss sorts receptor (”mottagare”) som sitter på kroppens celler. Men samma typ av receptorer kan finnas på olika celler i hela kroppen. Därför verkar läkemedlet inte enbart där man önskar utan även på andra ställen i kroppen, vilket kan orsaka oönskade biverkningar. Exempelvis så binder morfin till s.k. opiodreceptorer som finns i hjärnan, då dämpas smärtimpulserna till hjärnan och en smärtstillande effekt fås av morfin. Men då det finns opioidreceptorer på fler ställen i kroppen påverkas även andra celler av morfin. T.ex. binder morfin till opioidreceptorer i tarmen som gör att tarmen då börjar arbeta betydligt långsammare. Det är förklaringen till varför just förstoppning är en sådan vanlig biverkan av morfin. Så här är det för många läkemedel, de utövar en effekt på fler än ett ställe i kroppen eftersom samma typer av receptorer kan finnas på olika celler.

Innan ett läkemedel godkänns för försäljning måste preparatets biverkningar undersökas och utvärderas så noga som det bara går. Det handlar ofta om att jämföra de positiva effekterna med de negativa. Är nyttan med behandlingen tillsammans med tänkbara biverkningar större än riskerna med att inte behandla? Om patienterna kan tänka sig att stå ut med en del biverkningar beror så klart också på vad det är för en sjukdom som ska behandlas. Ju alvarligare sjukdom, desto svårare biverkningar accepteras. Inget läkemedel godkänns utan att först ha testats på patienter. Hur många patienter som testats kan variera väldigt beroende på hur många patienter det finns med den aktuella sjukdomen. Det går aldrig att helt fånga upp alla biverkningar endast under den kliniska prövningsperioden som pågår under en begränsad tid på ett begränsat antal patienter. Arbetet med att kartlägga ett läkemedels biverkningar fortsätter långt efter att det blivit godkänt. Alla biverkningar som rapporteras in följs noggrant upp både av läkemedelsföretagen och myndigheterna. Skulle en väldigt alvarlig biverkning rapporteras och knytas till preparatet i fråga finns rutiner kring hur företagen snabbt ska agera. Ett exempel på ett läkemedel som slutats att marknadsföras p.g.a. sina biverkningar är Vioxx som 2004 drogs in efter fem år på marknaden. Detta smärtstillande preparat visade sig ge en ökad risk att drabbas av hjärtinfarkt och stroke. Att något sådant här händer är extremt ovanligt, men är dock ett exempel på att det kan krävas väldigt stora patientgrupper som behandlas under lång tid för att alla biverkningar ska kunna gå att upptäcka.

Som patient är det viktigt att själv vara observant på biverkningar och att rapportera dessa vidare. Du kan själv rapportera in en misstänkt läkemedelsbiverkning till Läkemedelsverket via deras hemsida. Det är även klokt att diskutera en misstänkt biverkning med sin läkare.

Bipacksedeln kan för en del läkemedel innehålla följande symbol och text:

 Detta läkemedel är föremål för utökad övervakning.

Den svarta triangeln betyder inte att läkemedlet är osäkert att använda utan informerar om att läkemedlet övervakas extra noga och att patienterna uppmanas att rapportera in eventuella biverkningar eftersom läkemedlet är nytt. Men som jag skrivit tidigare, ett läkemedel kommer aldrig ut på marknaden utan att först ha testats på patienter. Detta är bara ett bra sätt att fortsätta övervakningen av eventuella biverkningar.

Oftast, men inte alltid, upplevs biverkningar negativt. När en biverkan inte anses vara av ondo kallas den i stället för en positiv sidoeffekt. Positiva sidoeffekter kan leda till att läkemedlet får nya behandlingsområden. T.ex. var Viagra mot impotens från början tänkt att bli en hjärtmedicin mot kärlkramp.

Älskade 3-åring!

Många säger att man ska njuta och ta tillvara på bebistiden så mycket som det bara går, för den tiden är något speciellt, så kort och kommer aldrig mera igen. Visst är det så. Men jag har upptäckt att alla åldrar nog är väldigt speciella var och en på sitt vis. Att få följa ett barn är det bästa som finns. Att få se världen genom en 1-åring, 2-åring eller 3-årings ögon är så fantastiskt. Bebistiden är väldigt mysig och speciell men att ha en 3-åring är minst lika fantastiskt!

Idag fyller hon alltså hela 3 år, vår lilla solstråle. Vår tjej som redan kan så mycket! Hon kan själv knäcka äggen till pannkaksmeten, hon kan rita gubbar med stora huvuden, hon vet att hennes namn börjar på ”S” och hon kan klä på sig själv. Hon vet också hur man bäst skvätter ner hela badrummet när man badar, hur man lättast kommer åt kakorna i köksskåpet eller hur man lyckas tjata sig till en glass. Men vår tre-åring kan även säga ”förlåt”, ”tack”, och ”jag älskar dig”,  och hon ger oss en massa pussar och kramar varje dag.

Inte trodde väl jag att man kan ha så skoj tillsammans med en 3-åring. Vi bakar och fixar, läser böcker, ritar och gör pärlplattor, vi dansar och sjunger egna hitte-på-sånger och kittlas och skrattar tills vi nästan tappar andan. Vi pratar och diskuterar, vi leker och busar och på kvällarna somnar hon med sin lilla hand i min. Jag njuter av varje dag jag får vara med henne och det kommer jag göra oavsett om hon är 3 år, 13 år eller 30 år.

Grattis på födelsedagen vår lilla Selma-tös!

En av födelsedagspresenterna var att få åka till ”Nallefabriken” (Build- a-bear workshop) på Triangeln och göra en egen nalle. Först fick man välja vilken nalle man ville ha, så kart skulle den vara rosa. Sedan fick man välja ett ljud eller något som nallen skulle säga eller sjunga när man håller den i handen. Selma valde en vaggvisa. Därefter fick man ett litet hjärta att stoppa in i nallen. Innan hjärtat stoppades in skulle man värma det i händerna och pussa på det, då blev nallen extra snäll. Lägger man örat mot nallen kan man höra hur hjärtat slår. Efter det var det dags att stoppa nallen med mjukt vadd. När nallen var klar skulle den ”badas”, borstas och fönas fin så att pälsen glänste. Sedan fanns det massor av kläder att välja på, och inte helt otippat skulle Selmas nalle ha en rosa  klänning och rosa rosetter kring öronen. Nallen fick också ett eget litet hus. Alla födelsedagsbarn som gör en egen nalle får en födelsedagsmedalj att ha runt halsen och visade man upp medaljen i gallerians glasskafé fick man även göra en egen glass med massor av valfri topping. Väl hemma så fick nallen lite färg på sitt hus. 

Här bor prinsen och prinsessan

Dom senaste veckorna har jag pysslat lite i barnens rum, och lagom till kalasen vi hade i helgen så blev jag klar. Eller klar och klar, riktigt färdig blir man väl aldrig. Det finns alltid något litet som skulle kunna förbättras eller någon kul idé att försöka förverkliga. Men för tillfället anser jag mig vara klar med barnens rum.

Någon minimalistisk, stilren inredning är det inte direkt tal om. Barnrum som ska fungera i vardagen går inte riktigt att inreda så. Jag ser det som ett gott tecken när dom tomma ytorna är få och färgtonerna blandas vilt av alla leksaker, även om jag till en viss del vill styra den övergripande känslan av rummet för att försöka skapa någon sorts harmoni i det härliga kaos som så lätt bildas när barn är i farten.

Välkommen in i lillebrors lilla rum. Tillsvidare får han klara sig med det mindre rummet, men tids nog ska vi ordna ett större rum åt honom. Sover gör han i spjälsängen i vårt sovrum. Bebissängen som gått i arv har han vuxit ur, men i väntan på att någon i släkten ska ta över den så får den fungera som docksäng.

Rummet pryds av fina doppresenter och leksaker som storasyster delat med sig av. Efter jul och första födelsedagen är jag säker på att hyllorna är betydligt mer belamrade. Tavlan med Bruno Liljefors-katten är ett loppisfynd.

Här inne bor storasyster, nöjd med den nya färgen på garderoberna.

Ett skrivbord har hon också fått, målat med samma fina färg som garderoberna. Sängbordet är ett loppisfynd från i somras.

Nezeril till små barn försvinner

I fredags meddelade Läkemedelsverket att den lägsta styrkan av det avsvällande läkemedlet Nezeril på företagets egen begäran kommer att avregistreras från och med årets slut.

Nezeril är ett receptfritt läkemedel som finns både som nässpray i en flerdosbehållare och som näsdroppar i små endosspipetter. Näsdroppar i den lägsta styrkan 0,1 mg/ml är godkända att ge till barn från 1 månads ålder, nässprayen i samma styrka rekommenderas först vid 7 månaders ålder. Avsvällande näsdroppar kan vara bra att ta till som korttidsbehandling av besvärande nästäppa. Särskilt före måltid kan det vara bra att ge bebisen avsvällande näsdroppar om han eller hon är förkyld och täppt i näsan. När bebisen kan andas fritt genom näsa går det oftast lättare att äta. Nezeril är det enda avsvällande läkemedel som är godkänt för barn under 1 år. Men nu väljer alltså företaget som marknadsför produkten att inte tillhandahålla den lägsta styrkan och har således ansökt om att få produkten avregistrerad hos Läkemedelsverket. Anledningen är att företaget har valt att följa den engelska läkemedelsmyndighetens rekommendationer om att inte ge avsvällande förkylningsmediciner till barn under 2 år. För några år sedan gjorde svenska läkemedelsverket en utredning gällande avsvällande förkylningsmediciner till små barn, vilken inte visade på några risker med att ge läkemedel av den typ som Nezeril tillhör till barn under 2 år. Anledningen till utredningen var att det i andra EU-länder och i USA rapporterats om allvarliga biverkningar av avsvällande förkylningsmediciner till små barn. Men efter Läkemedelverkets granskning så har biverkningarna sannolikt orsakas av andra avsvällande preparat som tas via munnen t.ex. som tabletter. Sådana förkylningspreparat säljs inte receptfritt i Sverige. Men trots att Läkemedelsverket inte anser att det är någon fara med att ge Nezeril till små barn har alltså företaget valt att ta bort preparatet för den yngsta åldersgruppen från marknaden. Efter den 31 december 2013 finns Nezeril bara i två styrkor i stället för tre och kan ges tidigast från två års ålder.

Grön Nezeril för barn mellan 1 månad och 2 år försvinner snart från apoteken.

Vad kan man då ge sitt lilla barn med förkylningsnästäppa? Ibland kan det räcka med koksaltlösning. Det innehåller ingen avsvällande substans men kan hjälpa till genom att lösa upp intorkat snor och på så sätt göra det lättare att andas genom näsan. Att låta barnet sova med lite högre huvudläge, t.ex. halvsittandes i vagnen, bilstolen eller i din famn kan också minska svullnaden i nässlemhinnan. Från 1 års ålder finns det andra receptfria avsvällande näsdroppar och nässpray, liknande Nezeril men med en annan aktiv substans, att ge. Exempel på sådana produkter är Otrivin och Nasoferm.

Gammal som ung bör dock tänka på att aldrig använda avsvällande näsdroppar av den här typen mer än 10 dagar i följd. Användning under längre tid orsakar ett ”beroende” av näsdroppar eftersom en biverkan vid långtidsanvändning är just nästäppa.

Mer information om Nezeril till små barn finns på läkemedelsverkets hemsida.

Kalas x 2

Vilken helg! Det har varit kalas i dagarna två. Vi har firat en blivande tre-åring och hennes trettio år äldre pappa. I lördags var det kalas för närmsta släkten och idag var det kalas för dagiskompisarna. Full rulle, många skratt, presenter i massor, mycket bus, stoj och stim, tårtor och en överlycklig liten tjej som somnade utslagen i soffan en timme efter kalaset kan bara tyda på en enda sak, – en lyckad kalashelg!

Som vår lilla Selma har väntat på den här helgen. Varenda dag den senaste tiden har hon frågat om gästerna kommer snart, om vi ska baka tårta eller om det kanske är dags att duka. När kalaskläderna äntligen åkte fram igår var hon så glad och förväntansfull att det riktigt lös om henne.

Kalasfina barn

Allt är färdigt, och snart, snart är det dags för KALAS!

Många, många fina presenter från släkten. Bl.a. studsmatta, trumset, mikrofon och gitarr.

Minipizzor och en liten välkomstdrink innan det blev mat från Jensens Böffhus.

Triss i pannacotta; vanilj-pannacotta, pinacolada-pannacotta och citron-pannacotta.

Varsin tårta till födelsedagsbarnen.

Redo för nästa kalas.

Egendekorerade muffins, kex, frukt, tårta och fiskdamm blev det på dagens barnkalas.

Första hösten

Detta är Oskars första höst, vår första höst tillsammans med honom. Allt är nytt och spännande! Vägen hem från dagis idag fick ta lite längre tid än vanligt. Vi passade på att leka bland höstlöven och Oskar fick tillsammans med Selma utforska de färggranna bladen på marken.